Если вы являетесь любителем суши, но хотите попробовать что-то новое или имеете определенные диетические ограничения, то этот список альтернативных ингредиентов для суши именно для вас. Многие люди привязаны к классическому рису, но существует множество других вариантов, которые могут добавить разнообразие и интерес к вашему суши. В этой статье мы рассмотрим несколько замен для риса, которые позволят вам насладиться суши в новом аспекте.
Цветной киноаЦветная киноа – это одна из наиболее популярных замен для риса в суши. Киноа имеет мало калорий, богата белком и имеет низкий гликемический индекс, что делает ее идеальным выбором для тех, кто следит за своим питанием. Она также обладает нежным ореховым вкусом, который идеально сочетается с морскими продуктами и острым соевым соусом. Чтобы приготовить киноа для суши, просто сварите ее в соотношении один к двум с водой или бульоном. Затем перемешайте и охладите перед использованием в суши.
Цветная гречкаЕсл…